※맛있는 다이어트 하자~!!!

   ※야식의 유혹을 곤약이면으로※

요즘 최대고민은 식욕을 참기 힘들어 폭풍먹방을 하다보니 살이쪄서 매일 다이어트에 관한 자료를 찾게된다

기초대사량이 낮은데다가 임신으로 인한 호르몬 변화때문인지 스트레스 때문인지 아무리 식욕을 참으려해도 정말 참기가 힘들다

살이 찌면 나의 건강과 아기에게도 않좋은 영향을 미친다고 하는데 맛있는 다이어트를 시작하려 한다

다이어트식단,다이어트간식,다이어트야식등등
식욕을 참지 못하겠기에 대체 식품으로 조금씩 먹기 시작했다

저녁을 적게 먹어서인지 야식의 충동이 슬금슬금 올라오기 시작해 며칠전 주문한 곤약이면을 먹기로 했다

통이 생각보다 크고 무거웠다 보존수       때문이었군ㅋ

초코야 이모꺼야~너 안줘ㅋㅋ

곤약이면은 면과 비빔소스,김가루 고명까지 모두 합쳐
36칼로리 밖에 안돼서 부담없이 야식으로 먹을수 있을것 같다

     " 눈독 들이는 초코"


밀가루 대신 저칼로리 식품인 곤약으로 면을 만들어 풍부한 식이섬유로 포만감이 높고 면발이 불지도 않고 쫄깃쫄깃하다
또한 조리할 필요없이 바로 먹을수 있고 포크까지 들어있어 아주간편하다


그런데~!!! 뜨악 곤약이면을 열면 면과 같이 포함돼있는 보존수가 있는데 보존수 냄새가 식욕을 떨어뜨릴 정도로
뭐라 표현이 안되지만 냄새가 심하다

처음엔 과연 먹을수 있을까 싶어 설명서를 보니 보존수를 버리고 흐르는물에 여러번 헹구라고 되어있다
두세벅 정도 헹궈도 냄새가 그대로 남아 있어서 10번을 반복해서 헹구니 냄새가 사라졌다

곤약면을 체에받혀 물기를 빼고  새콤달콤한 고추장소스와 김가루를 넣고 숑숑 비벼준다

양이 너무 적어서 계란과 토마토는 필수 ㅋㅋ

먹어보니 생각보다 맛이 있었다 면의 식감도 쫄깃쫄깃 하면서 소스엔 설탕대신 올리고당을 넣어서 달달하고 새콤하다

한끼 식사나 야식으로 가끔씩 먹어도 칼로리 부담도 없고 다만 보존수 냄새를 없애려면 헹굼을 여러번 해야 하지만 포만감이 가득한 야식으로 손색없을것 같다
오늘은 이것만 먹고 제발 자자~~~뿅~ ㅋㅋ


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